Hoy, los más pequeños de primaria los de 1º y 2º, hemos comenzado la mañana de la mejor manera posible relajándonos. Hemos iniciado la actividad todos juntos en la sala de usos múltiples estirando suavemente. Después, hemos hecho silencio con la ayuda del cuenco tibetano sintiendo sus vibraciones desde la cabeza. A partir de ahí, hemos inventado una postura cada uno. A continuación, hemos realizado una actividad en la que realizábamos las posturas que aparecían en las tarjetas que teníamos a nuestro lado. Para terminar, nos hemos relajado tensionando y destensando nuestro cuerpo mientras nos imaginábamos lo que la monitora nos decía. Sobre todo hemos aprendido a apliacar este lema a nuestro día a día: «Me quiero, me cuido, me respeto».
¡Estamos esperando repetir esta experiencia!
